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ONLINE
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Manchmal ist eine Online-Therapie oder ein Online-Coaching für uns leichter zugänglich als ein Präsenztermin. Alle von mir angebotenen Therapieformen sowie das Coaching können auch online oder als Kombination aus Präsenz- und Online-Terminen stattfinden. Sie können weitere Informationen zum Online-Format unten nachlesen, darunter was Sie dafür benötigen sowie Details zum Format und zu den Kosten für die Online-Sitzungen. Und wenn Sie mehr über die Therapien und das Coaching erfahren möchten, finden Sie hier weitere Informationen dazu: Sie können gerne mit mir Kontakt aufnehmen und ein unverbindliches kostenloses Vorgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen vereinbaren. Ich freue mich von Ihnen zu hören. |
Wie funktioniert Therapie / Coaching online?
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Für die Online-Sitzungen ist es wichtig, dass Sie einen ruhigen Ort für sich haben. Eine Liste mit den für die Sitzungen benötigten Dingen finden Sie weiter unten. Unsere Sitzungen finden über eine sichere Online-Videoplattform statt, sodass wir uns gegenseitig sehen und hören können. Vor jeder Sitzung sende ich Ihnen einen Link zur Sitzung zu. Um zum vereinbarten Zeitpunkt an der Sitzung teilzunehmen, klicken Sie auf den Link, und die Plattform wird sich in Ihrem Internetbrowser öffnen. Eine Online-Sitzung ist im Allgemeinen gleich aufgebaut wie eine Präsenzsitzung (mehr dazu erfahren Sie auf den Seiten der jeweiligen Modalität). Damit wir Ihre Kunstwerke, Fotos oder Zeichnungen gemeinsam betrachten können, würde ich Sie bitten, Fotos davon zu machen und mir diese zu schicken. Über datenschutzkonforme Möglichkeiten dafür werde ich Sie bei unserem ersten Gespräch informieren. |
Wann kann Online-Kreativtherapie / -Coaching hilfreich sein?
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Online-Kreativtherapien und -Coaching sind besonders hilfreich, wenn es für Sie derzeit zu schwierig oder nicht möglich ist, in die Praxis zu kommen. Vielleicht haben Sie mit Agoraphobie, sozialen Ängsten oder chronischen Zuständen zu tun. Oder vielleicht fühlen Sie sich unwohl, möchten aber dennoch eine Sitzung wahrnehmen. Wenn Sie eine kreative Therapie in Ihren vollen Alltag integrieren möchten, könnte die Online-Variante eine gute Option für Sie sein. Sie kann auch hilfreich sein, wenn Sie an einem anderen Ort wohnen oder für eine Weile wegfahren und die Therapie oder das Coaching während dieser Zeit fortführen möchten. In unserem Vorgespräch werden wir gemeinsam entscheiden, ob eine Online-Kreativtherapie für Sie gut passen kann. |
Was brauche ich für die Online-Therapie / das Online-Coaching?
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Wenn Sie sich für eine Online-Therapie oder ein Online-Coaching interessieren, ist es wichtig, dass Sie einen ruhigen Ort für die Sitzungen haben, in dem Sie sich ganz auf sich selbst konzentrieren können. So können Sie wie bei Präsenzterminen von einem Raum, der ganz Ihnen gehört, profitieren. Außerdem benötigen Sie Folgendes:– Zugang zu einer stabilen Internetverbindung – vorzugsweise ein Computer mit Mikrofon und Lautsprechern / Kopfhörer (ein Telefon mit Videofunktion wäre aber auch möglich) – einen Browser für einen sicheren Therapie-Videodienst oder wenn Ihnen das lieber ist, Zoom (Klicken Sie hier, um es kostenlos zu installieren und zu nutzen. Wenn Sie es lieber nicht installieren möchten, können Sie es über die Links, die ich Ihnen zusenden werde, direkt in Ihrem Browser nutzen.) Darüber hinaus können Sie hier nachlesen, was Sie für die jeweilige Therapieform bzw. das Coaching benötigen: |
Für die KUNSTTHERAPIE
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Für die Kunsttherapie benötigen Sie Materialien, mit denen Sie arbeiten können, zum Beispiel (aber nicht ausschließlich) Papier, Buntstifte, Zeitschriften für Collagen, Wasserfarben oder lufttrocknende Modelliermasse. Alle Materialien, die Sie verwenden möchten, sind willkommen. Wenn Sie sich beraten lassen möchten, können wir dies gerne im kostenlosen Vorgespräch besprechen. Zudem benötigen Sie einen Tisch in einer ruhigen Umgebung (oder eine Staffelei, wenn Ihnen das lieber ist). Je nachdem, welche Materialien Sie verwenden, können Sie Folgendes benötigen: – eine Schürze zum Schutz Ihrer Kleidung – eine Unterlage zum Schutz des Schreibtisches/Bodens – Zugang zu Wasser zum Reinigen von Pinseln |
Für die FOTOTHERAPIE
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Für die Fototherapie benötigen Sie eine Kamera jeglicher Art – ein Smartphone ist ausreichend. Wenn wir mit Fotoabzügen arbeiten, brauchen wir sie digitalisiert – Sie können sie scannen oder Fotos mit Ihrem Smartphone machen, in denen die Bilder klar sichtbar sind. Wenn Sie Fotos mit anderen Materialien kombinieren möchten (z.B. in Collagen), benötigen Sie dafür entsprechende Materialien. Wenn Sie sich beraten lassen möchten, können wir das gerne im kostenlosen Vorgespräch besprechen. |
Für die IMAGINATIVE PSYCHOTHERAPIE
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Für die imaginative Psychotherapie benötigen Sie eine bequeme Unterlage in einem ruhigen Raum, auf der Sie sich für die Entspannung und die begleitete Imagination hinsetzen oder hinlegen können. Bei einer kühlen Raumtemperatur bräuchten Sie möglicherweise eine Decke. Zusätzlich benötigen Sie Zeichenmaterial und einen ebenen Untergrund wie z.B. einen Tisch zum Zeichnen. Wenn Sie sich beraten lassen möchten, können wir das gerne im kostenlosen Vorgespräch besprechen. |
Für das COACHING MIT BILDERN
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Je nachdem, wie wir entscheiden, mit Bildern in unserem Coaching zu arbeiten, werden Sie möglicherweise nichts weiter als das oben Genannte brauchen, oder ggf. würden Sie etwas aus dem Folgenden benötigen:
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Dauer, Häufigkeit & Kosten
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Wir beginnen mit einem unverbindlichen kostenlosen Vorgespräch am Telefon oder online, um uns besser kennenzulernen und alle Ihre Fragen zu beantworten. KOSTEN*:Die Kosten für die Sitzungen hängen von Ihrem Standort und der Währung ab, in der Sie bezahlen. Sie können mich in Ihrer ersten Nachricht danach fragen oder wir können in unserem Vorgespräch darüber sprechen. DAUER DER SITZUNGEN: Einzelsitzungen: 60 / 90 Minuten Sitzungen für Zwei: 60 / 90 Minuten Gruppensitzungen (3-5 Personen): 90 Minuten * Fragen Sie mich nach der aktuellen Verfügbarkeit von Gruppenplätzen. HÄUFIGKEIT DER SITZUNGEN:Die Sitzungen finden in der Regel wöchentlich oder alle zwei Wochen statt, in einigen Fällen auch in größeren Abständen. |
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* Wenn Sie in Deutschland leben: Obwohl künstlerische Therapien in Deutschland in der Regel nicht standardmäßig von der Krankenversicherung übernommen werden, können Sie möglicherweise eine teilweise Erstattung erhalten. Wenn Sie eine private Krankenversicherung oder eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker haben, erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung, ob und in welchem Umfang sie eine Kunsttherapie übernimmt. Wenn Sie eine gesetzliche Versicherung haben, können Sie eine Teilrückerstattung mit einem Schreiben von Ihrem Arzt beantragen, in dem eine Diagnose und eine Empfehlung für eine Kunsttherapie angegeben sind. Wenn Sie in einem anderen Land leben: Erkundigen Sie sich über die Möglichkeiten für eine Kostenerstattung für eine Kunsttherapie. |
In Deutschland gibt es weitere Möglichkeiten, Fördermittel zu beantragen:
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Menschen mit Behinderung können das ‘Persönliche Budget’ beantragen. Hier finden Sie Informationen in leichter Sprache. Für Jugendliche und Kinder mit Behinderung kann gemäß § 35a Abs. 1a SGB VIII beim Jugendamt finanzielle Unterstützung beantragt werden. Jeder Berliner Bezirk hat ein Jugendamt, hier finden Sie Informationen zu diesem Thema beim Jugendamt Mitte. |
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