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IMAGINATIVE PSYCHOTHERAPIE
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Die Katathym Imaginative Psychotherapie (KIP) ist ein wirksamer therapeutischer Ansatz, der Ihnen dabei helfen kann, Ihre psychischen Selbstheilungskräfte zu erschließen und zu entwickeln. Die KIP umfasst eine begleitete Imagination, gefolgt von Zeichnen und anschließend eine Reflexion. Durch diesen Prozess können Sie Einsichten und Erkenntnisse gewinnen, Gefühle verarbeiten, individuelle Ressourcen entdecken und eigene Lösungswege finden. Sie brauchen keine künstlerischen Fertigkeiten für diese Therapie. Bei der KIP gibt es keine vorgegebenen Handlungen. Es ist Ihre ganz eigene Imaginationsreise – Sie gestalten sie und ich begleite Sie mit offenen Fragen und Unterstützung. Alles, was während der Imagination auftaucht, ist in Ordnung. Die KIP hat ihre Wurzeln in der Tiefenpsychologie (psychodynamische Therapie) und wurde vom Arzt & Psychotherapeuten Hanscarl Leuner als therapeutischer Ansatz entwickelt, den er ursprünglich „Katathymes Bilderleben” nannte („Katathym” bedeutet im Griechischen „dem Affekt folgend”). Hier können Sie mehr über GAI lesen. Gerne können Sie mit mir Kontakt aufnehmen wenn Sie Fragen haben oder ein unverbindliches kostenloses Vorgespräch vereinbaren möchten. Ich freue mich von Ihnen zu hören. Eine online Katathym Imaginative Psychotherapie is ebenso möglich. |
Wann kann die Katathym Imaginative Psychotherapie hilfreich sein?
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Die Katathym Imaginative Psychotherapie ist ein sanfter, aber wirksamer therapeutischer Prozess. Sie kann Ihnen sowohl dabei helfen, aktuelle schwierige Situationen in Ihrem Leben zu bewältigen, als auch tiefer in sich selbst einzutauchen und ungelöste innere Konflikte zu bearbeiten. Wenn Sie zum Beispiel das Gefühl haben, im Leben festzustecken und keinen Ausweg zu finden, wenn Sie Emotionen und schwierige Erfahrungen verarbeiten wollen oder auch wenn Sie sich selbst besser verstehen und kennenlernen möchten und Lösungen sowie Ressourcen in sich selbst finden möchten. Die KIP kann auch bei akutem oder chronischem Stress, Ängsten, Depressionen, psychosomatischen Erkrankungen, sozialen Herausforderungen, geringem Selbstwertgefühl, mangelndem Gefühl der Selbstwirksamkeit oder der Erfüllung und vielem mehr, einschließlich chronischer Zustände, hilfreich sein. Wir können gemeinsam entscheiden, ob diese Therapieform für Sie gut passen kann. |
Wie kann die Katathym Imaginative Psychotherapie hilfreich sein?
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Wenn wir uns von der Konzeptualisierung von Wörtern lösen, können wir uns auf einer grundlegenderen Bewusstseinsebene einlassen – der direkten Erfahrung von Bildern und Gefühlen. KIP ermöglicht es, unbewusste Anteile und Gefühle behutsam und auf symbolischer Ebene sichtbar und zugänglich zu machen, so dass es nicht überwältigend wirkt. Indem Sie diese in der vertrauten und sicheren Umgebung der Therapie erkunden, können Sie sich selbst besser verstehen lernen, Mitgefühl für sich selbst entwickeln, innere Konflikte lösen, Ihre eigenen Ressourcen entdecken und Resilienz aufbauen. Sie können neue Perspektiven, Lösungen und Handlungsmöglichkeiten in den inneren und gezeichneten Bildern finden und sie dann auf das Leben übertragen. Durch das Zeichnen nach der begleiteten Imagination können bedeutsame Aspekte weiter sichtbar gemacht und gemeinsam mit mir reflektiert werden. Auf diese Weise können Erkenntnisse gewonnen und Veränderungsprozesse in Gang gesetzt werden. Dies kann sogar schon durch die imaginative Erfahrung selbst beginnen. |
In einer Sitzung
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Die begleitete Imagination findet in Einzelsitzungen statt, sodass wir uns ganz auf deine individuellen Prozesse konzentrieren können. Wir beginnen eine Sitzung mit einem kurzen Gespräch und schauen, was Sie beschäftigt. Manchmal befassen wir uns über mehrere Sitzungen mit einem Thema, manchmal ändern sich die Themen von Sitzung zu Sitzung. Danach beginnen wir mit der begleiteten Imagination. Sie legen oder setzen sich bequem hin, und ich führe Sie in die Entspannung. Sie bleiben die ganze Zeit wach und behalten die volle Kontrolle, sind einfach nur entspannt, wie in einem Tagtraum. Die Imaginationsreise beginnt mit einem von mir vorgeschlagenen Motiv, dem Sie folgen können, aber nicht müssen. Die begleitete Imagination dauert in der Regel etwa 15 bis 30 Minuten, dies kann aber manchmal variieren. Nach der begleiteten Imagination haben Sie etwas Zeit, um zu zeichnen oder mit anderen Mitteln ein visuelles Bild zu gestalten. Anschließend setzen wir uns zusammen und besprechen die Imaginationsreise und Ihre Zeichnung. |
Dauer, Häufigkeit & Kosten
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Die KIP findet in Einzelsitzungen statt. Nach einem unverbindlichen kostenlosen Vorgespräch am Telefon oder online: Erste Sitzung 60 Minuten: 60€ Die Sitzungen können wöchentlich, alle zwei Wochen oder in bestimmten Fällen in kürzeren oder längeren Abständen stattfinden. |
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Obwohl kreative Therapien in Deutschland in der Regel nicht standardmäßig von der Krankenversicherung übernommen wird, können Sie möglicherweise eine teilweise Erstattung erhalten. Wenn Sie eine private Krankenversicherung oder eine Zusatzversicherung für Heilpraktiker haben, erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherung, ob und in welchem Umfang sie die Therapie übernimmt. Wenn Sie eine gesetzliche Versicherung haben, können Sie eine Teilrückerstattung mit einem Schreiben von Ihrem Arzt beantragen, in dem eine Diagnose und eine Empfehlung für eine kreative- oder Kunsttherapie angegeben sind. |
Es gibt weitere Möglichkeiten, Fördermittel zu beantragen:
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Menschen mit Behinderung können das ‘Persönliche Budget’ beantragen. Hier finden Sie Informationen in leichter Sprache. Für Jugendliche und Kinder mit Behinderung kann gemäß § 35a Abs. 1a SGB VIII beim Jugendamt finanzielle Unterstützung beantragt werden. Jeder Berliner Bezirk hat ein Jugendamt, hier finden Sie Informationen zu diesem Thema beim Jugendamt Mitte. |
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